Bagaimana cara meminimalisir frustrasi :

1. Cobalah untuk mencari hal yang baru di luar kebiasaan kamu sekarang ini;
2. Cari teman-teman baru yang mungkin bisa membuka wawasan kamu tentang hidup dan merubah pola pikir yang telah membenamkan hidupmu menjadi seperti itu;
3. Geluti lagi hobby yang telah lama dilupakan;
4. Melihat orang yang keadaannya lebih tidak beruntung dan mencoba untuk lebih bersyukur;
5. Terima hidup sebagaimana apa adanya;
6. Belajar kehidupan melalui buku atau media lain;
7. Dengarkan musik atau menonton film yang disukai agar pikiran tidak terfokus pada satu hal.

It's just my ideas, it depends on you how to work it out. Believe me, Life is Beautiful when you realize it.